SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Chcę podnieść 100kg i mam problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawa ma się tak ze chodzę od niedawna na siłownie, PN , SR , PT , każdego dnia 1H (Wszystko z góry ustalone , więcej nie da rady). Moim marzeniem zawsze było wycisnąć 100Kg , wyciskałem ostatnio i dałem rade 90 (waże 80kg) , próbowałem 100 ale nie dałem rady , myślę teraz nad ułożeniem planu na poprawe wyciskania tylko ze jest pewne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 2005-12-19 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Artykuł o Kre-Alkalyn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] NIŻ TA , KTÓRA JEST OBECNIE. OD STYCZNIA RÓWNIEŻ NOWY STACK OPARTY NA KRE-ALKALYN®; OD PREMIUM NUTRITION™. 1 PORCJA 6000MG-OPAKOWANIE 360GR ARGININE-ALPHA-KETOGLUTARATE- 1000MG ARGININE KETOISOCAPROATE- 1000MG DI-ARGININE MALATE- 1000MG KRE-ALKALYN®; - 1500MG CITRULINE MALATE- 1000MG ORNITHINE ALPHA-KETOGLUTARATE- 100MG VANADYL SULFATE- 10MG [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12186 Data: 2005-12-22 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prawda o białku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] energii. Z przeprowadzonych badań fizykochemicznych wynika, że do syntezy 1 g białka z aminokwasów, dostarczanych wraz z pokarmem, ustrój człowieka potrzebuje ok. 24 kcal (100 kJ) energii, którą powinien czerpać ze źródeł poza białkowych, czyli z rozkładu węglowodanów i tłuszczów. W przeciwnym razie organizm będzie wykorzystywał, jako źródło [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2006-01-09 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • różnica między kreatynami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czym się różnią te kretki z vital maxa i , która jest lepsza ? MONOHYDRAT KREATYNY 100 % - MESH 80 MONOHYDRAT KREATYNY 100 %

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-04-05 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywianie a grupa krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kukurydzianej, płatków kukurydzianych. Chleb i grzanki Wskazane: Chleb z brązowego ryżu, chleb esseński, chleb ezechiela, chleb z kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, 100% chleb żytni, chrupki fin, pieczywo chrupkie wasa, pieczywo chrupkie żytnie, pieczywo z prosa, wafle ryżowe. Unikać: Bułek kukurydzianych. Ziarna i makarony Wskazane: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17669 Data: 2006-04-29 19:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dwóch powtórzeniach wykonujemy bez pomocy kontrolowanym ruchem, w innym przypadku czyli kiedy nie trenujemy z partnerem - używamy obciążeń z ostatniego treningu 5tek czyli 100% jakim zrobimy 5powtorzen lub chcąc dalej progresjonować obciążenia a nie mając partnera treningowego możemy robić cluster hst czyli rozkładanie poszczególnych serii na [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PROVIRON na 1-2 cykl

    Temat
    Doping

    czy PROVIRON można spokojnie dodać na 2cykl dlamnie 100 mg prolo co 5 dni i 20 mg metki ed .Planuje brać cały cykl 100mg e5d i podczas odbloku 50 mg e2d lub e3d.Mój kumpel chce dodać PROVIRON na 1 cykl standard 100 mety ;] chce brać tak samo jak ja oraz zrobić 3 szoty po 50 mg podczas 6 dniowego odbloku z clomidem.Można to tak rozpisać i czy ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2006-09-17 16:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olimp - Glucosamine®

    Temat
    Olimp

    [...] glukozaminy 2KCL, witamina C, celuloza mikro-krystaliczna - substancja wypeł, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki ! 1 kapsułka / 1000 mg siarczanu glukozaminy 2KCL tj. 750 mg siarczanu glukozaminy, chlorek potasu 250 mg, 30 mg wit. C Dostępne opakowania: 60 kaps, 120 kaps. informacja żywieniowa 2 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14243 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trec - NitroProGen

    Temat
    Trec

    [...] bardzo dobrze się rozpuszcza. Nie wywołuje nieprzyjemnych efektów gastrycznych i występuje w dwóch przyjemnych wariantach smakowych: wanilia i czekolada. Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 72,30 g, - Węglowodany 7,87 g, - Tłuszcz 3,89 g, - peptyd glutaminy: 5g Wartość energetyczna w 100 g: 1507 kJ / 356 kcal Zawartość aminokwasów w 100g: alanina [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie obciąża go ani nie wywołuje niepożądanych efektów ubocznych. Posiada trzy warianty smakowe do wyboru: czekoladowy, śmietankowo-waniliowy i naturalny. Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 73 g, - Węglowodany 8,21 g, - Tłuszcz 5,34 g, Wartość energetyczna w 100 g: 1658 kJ / 392 kcal. Zawartość aminokwasów w 100g: - alanina 4,5g - arginina 2,5g - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OLIMP TCM Mega Caps 150 kaps. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TCM_Mega_Caps_i26078_d380x380.jpg OPIS OLIMP TCM Mega Caps to suplement diety dla sportowców zawierający 100% czystego jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate). Taka postać kreatyny charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością, a co za tym idzie - wysoka biodostępnością. Nie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • piers z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    orientuje sie ktos jaka jest roznica w zawartosci bialka na 100 g gotowanej piersi z kurczaka a pieczonej piersi kurczaka ? w tabelach kalorycznych podaje sie ze 100 g piersi z kurczaka ma 21 g bialka, ale nikt nie uwzglednia tego ze pod wplywanie gotowanie bialko sie ścina ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11996 Data: 2006-10-31 17:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] aktywnym fizycznie ze szczególnym uwzględnieniem dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy) i wytrzymałościowo-siłowych. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100g / 1 porcji (5g): Białko 0g / 0g Tłuszcz 0g / 0g Węglowodany 2g / 0,1g Monohydrat kreatyny 98g / 4,9 Sposób użycia: Preparat należy stosować 2 x dziennie po jednej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i Propionianu. A dokladnie co lepsze na mase i co daje najtrwalsze rezultaty. Z tego co czytalem to po Propie sa male spadki,ale wole zapytac. Chce zrobic sobie cykl ze 100 tab Metanabolu polskiego i 20 ampulek ktoregos z tych srodkow. Bedzie to moj 3 cykl. W drugim bralem: 100 tab Metanabolu polskiego, 10 ampulek Superki, 5 ampulek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2007-01-06 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam wszystkich! Troszkę znudzony odpowiadaniem po 100 razy na te same banalne pytania dotyczące odżywek i suplementów postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prolongatum + Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] chcialem zrobic cykl na prolo i winsie (oral). widzialbym to tak: 1-7 200mg/e5d prolo 2-7 20mg/ed wins unichem po cyklu odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo: clomid - 100mg przez pierwsze 3 dni oraz 18 dni po 50mg do tego przez caly odblok nolva 20mg ed. Do cyklu podstawa cynk, hepatil, sporo magnezu i zestaw witamin x 2 niz bedac off. Co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2007-02-03 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawki cynku. Również zażywanie tabletek antykoncepcyjnych powoduje zubożenie organizmu w ten pierwiastek. Najlepszym naturalnym źródłem cynku są ostrygi (ok. 60 mg cynku w 100 g), które w naszym kraju są rzadko jadanym i drogim przysmakiem. Sporo cynku zawierają również pestki dyni i słonecznika (ok. 13-20 mg w 100 g), które są doskonałą [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 15:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będący istotnym składnikiem zębów i kości oraz wpływający na układ odpornościowy dzieci. Trzeba tu zaznaczyć, że preparat Multi-Sanostol zawiera stosunkowo dużo witaminy C, 100 mg na dawkę (10 ml). Cennym preparatem dla małych dzieci wydaje się być preparat Multi-tabs tabletki do ssania. Dostarcza on nie tylko podstawowych witamin, ale również [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na silowni,przedtem uprawialem roznorakie dyscypliny. Moje wymiary przed cyklem Waga 84kg po 88-89kg Biceps przed 41 po 42,5cm sila na wyciskaniu przed 140 po 155kg. zjadlem 100 metandienone firmy scanbeach oraz 100 metanabolu jelfa PO pierwszych 60 tabletak zaczely pojawiac sie efekty na scanie waga skoczyla nagle 3kg ,potem utrzymywala sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2007-05-01 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Otwarte Mistrzostwa PUŁAW w wyciskaniu leżąc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] MIEJSCE - 27 maja 2007 r., Hala Sportowa MOSiR w Puławach , Al. Partyzantów 11 III. ORGANIZATOR - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach Al. Partyzantów 11, 24 - 100 Puławy - Urząd Miasta Puławy III. WARUNKI UCZESTNICTWA - posiadanie aktualnych badań lekarskich i opłacenie składki startowej w wysokości 10 zł IV. KATEGORIE - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2007-05-14 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)